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【食】鼎王麻辣鍋
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【飲】Chocoholic 巧克哈客
Chocoholic
台北市永康街7巷2號 (02)2321-5820
週一至五14:00-23:00 / 週六日 12:00-23:00
店面不大, 但有種溫暖的感覺~ 張胖胖還特別站定點讓我拍是怎樣 XDD
- Aug 08 Sat 2009 15:27
SIMPLE原則
Solution--尋解導向而非問題導向
Inbetween--關鍵在互動
Make use--善用既有資源
Possibilities--發揮過去、現在與未來的各種可能性
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設定目標的SMART原則
- 具體明確(Specific):
必須具體被具體明確的制訂,才足以影響行為。
即目標的範圍是明確的,而不是寬泛的。舉例來說,學生不要泛泛地說自己要「學好某門功課」,而是要明確,自己在學習時必須記住多少個方程式,做多少道題,或者背多少單詞,這些都要有一個明確的標準。 - 可以衡量(Measureable):
可以拿來衡量目標。
目標不能只是停留在思想上的口號或空話。制定目標是為了取得進步,必須把抽象的、無法實施的、不可衡量的大目標簡化成實際的、可衡量的小目標。一個可衡量的目標應該可以很容易地回答如下問題:如何確認該目標已完成?如何知道自己取得了進步?進步的程度是多少? - 可以實現(Achievable):